Питьевой режим для ребенка. Как сделать так, чтобы ребенок пил много и сам?

Особенно в летний период очень важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. И чтобы не ходить за ним с бутылкой воды весь день, есть решение: предоставить ему самому наливать воду, когда он захочет.
 

Для этого организуйте питьевую станцию, поставив на уровне ребенка кувшинчик со стаканом или небольшой стеклянный кулер (зависит от возраста). Для малышей от 1,5 лет начать можно с посуды крохотных размеров: молочника на 140 мл и чашечки всего на 100 мл.
 

Покажите ребенку новое место📍, куда всегда можно прийти за напитком. Следите, чтобы кувшинчик был наполнен. И буквально за неделю вы увидите, как малыш приобрет новый навык в самообслуживании. Положите тряпочку рядом и продемонстрируйте, что делать в случае, если что-то польется.
 

И конечно же, для водного и витаминного баланса не забывайте включать в рацион свежие сочные летние фрукты и овощи ❣️